{"id":66,"date":"2026-08-17T09:27:39","date_gmt":"2026-08-17T09:27:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/?page_id=66"},"modified":"2026-08-17T09:45:51","modified_gmt":"2026-08-17T09:45:51","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/o-mnie\/","title":{"rendered":"O mnie"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>
\n

Nie zosta\u0142am psychologiem dlatego, \u017ce przeczyta\u0142am wiele ksi\u0105\u017cek. Zosta\u0142am nim dlatego, \u017ce przez ponad dwadzie\u015bcia lat pracowa\u0142am z lud\u017ami \u2013 obserwuj\u0105c ich sukcesy, pora\u017cki, l\u0119ki, ambicje i momenty, w kt\u00f3rych gas\u0142a w nich wiara we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. Sama r\u00f3wnie\u017c przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119. Drog\u0119 pe\u0142n\u0105 wyzwa\u0144, odpowiedzialno\u015bci, nieustannego rozwoju i nie\u0142atwych decyzji. To w\u0142a\u015bnie ona sprawi\u0142a, \u017ce dzi\u015b potrafi\u0119 nie tylko s\u0142ucha\u0107, ale przede wszystkim rozumie\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Moj\u0105 zawodow\u0105 histori\u0119 budowa\u0142am od podstaw. Ka\u017cdy kolejny etap kariery by\u0142 efektem pracy, determinacji i przekonania, \u017ce zawsze mo\u017cna wiedzie\u0107 wi\u0119cej i robi\u0107 lepiej. Zaczyna\u0142am od stanowisk operacyjnych, aby z czasem zarz\u0105dza\u0107 wieloosobowymi zespo\u0142ami, tworzy\u0107 organizacje od zera, odpowiada\u0107 za strategi\u0119, rozw\u00f3j biznesu i prac\u0119 ludzi. Przez lata pe\u0142ni\u0142am funkcje dyrektorskie i zarz\u0105dcze w du\u017cych organizacjach, prowadzi\u0142am w\u0142asn\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 doradcz\u0105, szkoli\u0142am mened\u017cer\u00f3w, projektowa\u0142am procesy rozwoju pracownik\u00f3w, systemy motywacyjne oraz \u015bcie\u017cki kariery. Pracowa\u0142am z tysi\u0105cami os\u00f3b \u2013 od specjalist\u00f3w po cz\u0142onk\u00f3w zarz\u0105d\u00f3w. Jednocze\u015bnie nigdy nie przesta\u0142am si\u0119 uczy\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Zawsze by\u0142am g\u0142odna wiedzy. Ka\u017cde zdobyte do\u015bwiadczenie rodzi\u0142o kolejne pytania, a ka\u017cde osi\u0105gni\u0119cie otwiera\u0142o nast\u0119pny kierunek rozwoju. Dlatego uko\u0144czy\u0142am studia z zarz\u0105dzania, psychologii klinicznej, terapii z elementami rozwoju osobowo\u015bci, a dzi\u015b kontynuuj\u0119 kszta\u0142cenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, psychologii w biznesie, psychologii klinicznej oraz studiach doktoranckich. Nie dlatego, \u017ce potrzebuj\u0119 kolejnego dyplomu. Dlatego, \u017ce wierz\u0119, i\u017c dobry psycholog nigdy nie ko\u0144czy si\u0119 rozwija\u0107.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Przez wiele lat uczy\u0142am innych, jak osi\u0105ga\u0107 cele, budowa\u0107 skuteczne zespo\u0142y i rozwija\u0107 kompetencje. Dzi\u015b wiem, \u017ce za wynikami, sukcesami i wysokimi stanowiskami bardzo cz\u0119sto kryj\u0105 si\u0119 samotno\u015b\u0107, przewlek\u0142y stres, zm\u0119czenie i wypalenie zawodowe. Wiem, jak wygl\u0105da \u017cycie pod ci\u0105g\u0142\u0105 presj\u0105 odpowiedzialno\u015bci. Znam cen\u0119 perfekcjonizmu, nadmiernych oczekiwa\u0144 wobec siebie i nieustannego funkcjonowania na najwy\u017cszych obrotach. Dlatego w\u0142a\u015bnie obszar wypalenia zawodowego sta\u0142 si\u0119 jednym z najwa\u017cniejszych kierunk\u00f3w mojej pracy.<\/p>\n\n\n\n

Jako psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia prowadz\u0119 terapi\u0119 indywidualn\u0105 os\u00f3b doros\u0142ych, udzielam wsparcia psychologicznego, pomagam w kryzysach oraz wspieram ludzi w odzyskiwaniu r\u00f3wnowagi i poczucia sprawczo\u015bci. Pracuj\u0119 r\u00f3wnie\u017c jako psycholog w \u0141\u00f3dzkim Towarzystwie Alzheimerowskim oraz wyk\u0142adowca psychologii i interwencji kryzysowej. Te do\u015bwiadczenia pozwalaj\u0105 mi ka\u017cdego dnia patrze\u0107 na cz\u0142owieka z r\u00f3\u017cnych perspektyw \u2013 zar\u00f3wno klinicznej, jak i \u017cyciowej.<\/p>\n\n\n\n

Jestem r\u00f3wnie\u017c trenerem, doradc\u0105 zawodowym i mentorem. Pomagam osobom, kt\u00f3re chc\u0105 odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 drog\u0119 zawodow\u0105, odzyska\u0107 motywacj\u0119, przygotowa\u0107 si\u0119 do zmiany pracy lub zbudowa\u0107 \u015bwiadom\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 rozwoju. Wierz\u0119, \u017ce satysfakcja zawodowa zaczyna si\u0119 od poznania siebie, swoich warto\u015bci i potrzeb. Czasami najwi\u0119ksz\u0105 zmian\u0105 nie jest zmiana stanowiska, ale zmiana sposobu patrzenia na siebie.<\/p>\n\n\n\n

W mojej pracy nie znajdziesz oceniania ani gotowych recept. Znajdziesz uwa\u017cno\u015b\u0107, autentyczno\u015b\u0107, szacunek i bezpieczn\u0105 przestrze\u0144 do rozmowy. Wierz\u0119, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek ma w sobie potencja\u0142 do zmiany. Czasami potrzebuje jedynie kogo\u015b, kto pomo\u017ce mu go dostrzec.<\/p>\n\n\n\n

Nie obiecuj\u0119 szybkich rozwi\u0105za\u0144. Obiecuj\u0119 zaanga\u017cowanie, profesjonalizm i obecno\u015b\u0107 w procesie, kt\u00f3ry prowadzi do trwa\u0142ej zmiany. Towarzysz\u0119 moim pacjentom i klientom w odkrywaniu ich w\u0142asnych zasob\u00f3w, budowaniu odporno\u015bci psychicznej oraz odzyskiwaniu wp\u0142ywu na w\u0142asne \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n

Dzisiaj moj\u0105 najwi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0105 nie s\u0105 kolejne stanowiska ani sukcesy zawodowe. Najwi\u0119ksz\u0105 warto\u015bci\u0105 jest dla mnie moment, w kt\u00f3rym kto\u015b po wielu tygodniach terapii m\u00f3wi: \u201eZnowu czuj\u0119, \u017ce jestem sob\u0105.\u201d<\/em> To w\u0142a\u015bnie dla takich chwil wybra\u0142am t\u0119 drog\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Je\u017celi czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b, do\u015bwiadczasz wypalenia zawodowego, stoisz przed wa\u017cn\u0105 decyzj\u0105 \u017cyciow\u0105 lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej rozmowy z kim\u015b, kto naprawd\u0119 s\u0142ucha i rozumie \u2013 zapraszam. Wsp\u00f3lnie poszukamy rozwi\u0105zania, kt\u00f3re b\u0119dzie zgodne z Tob\u0105, Twoimi warto\u015bciami i Twoim tempem zmian.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nie zosta\u0142am psychologiem dlatego, \u017ce przeczyta\u0142am wiele ksi\u0105\u017cek. Zosta\u0142am nim dlatego, \u017ce przez ponad dwadzie\u015bcia lat pracowa\u0142am z lud\u017ami \u2013 obserwuj\u0105c ich sukcesy, pora\u017cki, l\u0119ki, ambicje i momenty, w kt\u00f3rych gas\u0142a w nich wiara we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci. Sama r\u00f3wnie\u017c przesz\u0142am d\u0142ug\u0105 drog\u0119. Drog\u0119 pe\u0142n\u0105 wyzwa\u0144, odpowiedzialno\u015bci, nieustannego rozwoju i nie\u0142atwych decyzji. To w\u0142a\u015bnie ona sprawi\u0142a, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":-1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-66","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79,"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/66\/revisions\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.anetasar-psychoterapia.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}